Vengono proposti Training Strutturati per coloro che vogliono migliorare aspetti specifici della quotidianità psicologica.

 

  • Training di rilassamento finalizzato all’apprendimento di una tecnica di rilassamento utile per la gestione dello stress e dell’ emotività.
  • Training di assertività finalizzato a migliorare la comunicazione e la gestione delle relazioni in qualsiasi ambito della vita.
  • Training di benessere soggettivo finalizzato a migliorare la qualità della vita anche in assenza di disturbo/disagio. “La salute non è assenza di malattia ma uno stato di benessere fisico mentale e sociale” (OMS).
  • Training gestione emozioni finalizzato alla gestione delle emozioni con lo scopo di migliorare la relazione intrapersonale e interpersonale.