I libri possono essere uno strumento utile al percorso terapeutico, non sostituiscono in alcun modo il lavoro con un professionista.
Di seguito vengono proposti alcuni titoli
“Ansia: come uscire dalla gabbia e riprendersi la via” G. Perna; Piemme
“Che Ansia! Come controllarla prima che lei controlli te” Albert Ellis; Erickson
“C’era una volta il panico conoscere l’ansia per superarla” Galassi, Pratesi, Cavalieri; Franco Angeli
“Ricomincia da te! Superiamo insieme ansie, paure, fobie, attacchi di panico, ossessioni, preoccupazioni” Enrico Rolla; Gribaudi
“Penso dunque mi sento meglio. Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia” Greenberger, Padesky; Erickson
“Cambia la tua vita con la TCC. Tecnica e pratica della terapia Cognitivo-Comportamentale” Sweet Corine
“Educare i bambini e gli adolescenti all’autonomia” Bujon, Einfalt; red!
“La depressione bipolare. Conoscere e affrontare il disturbo bipolare. Una guida per pazienti e familiari” Graus Gianfranco; ISC
“L’amore non basta. Come risolvere i problemi del rapporto di coppia con la terapia cognitiva” Beck Aaron; Astrolabio
“La trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere” Harris Russ; Erickson
“Nessuno è perfetto. Strategie per superare il Perfezionismo” Martin M. Antony Richard P. Swinson; Liberamente
“Gli uomini vengono da Marte le donne da Venere” Gray John; Rizzoli
“Reinventa la tua vita. Scoprite come modificare voi stessi e liberarsi dalle trappole che vi impediscono di cambiare la vostra vita” Young J.E., Klosko J.S.; Raffaello Cortina Editore
“Che rabbia. Come controllarla prima che lei controlli te” Ellis A., Tafrate Chip Raymond; Erickson
“Le vostre zone erronee” Wayne Dyer
“Pensieri lenti e veloci” Kahneman D.
“Come vincere le abbuffate” Fairburn C.; Positive Press
“Disarmare il Narcisista” Behary T. W.; ISC
“Dovunque tu vada ci sei già” Kabat-Zinn J.; Tea
“Vivere momento per momento” Kabat-Zinn J., Corbaccio
“I cento punti chiave della Psicoterapia Cognitiva” Neenan M., Dryden W.; Erickson
“Vincere le Ossessioni” Melli Gabriele; Eclipsi
“Liberi dalla depressione” Marchi S., Spagnuolo P.; Ecomind
“Largo arrivo io. Manuale di auto aiuto per bambini iperattivi e i loro genitori” Di Pietro M., Dacomo M.; Erickson
“Liberi dal Panico. Con la Terapia Cognitivo Comportamentale di terza generazione” Spagnulo P.; Ecomind
“Liberi dalle Ossessioni. Vincere il DOC con la Terapia Cognitivo Comportamentale di terza generazione” Spagnulo P.; Ecomind
“Vincere la bassa auostima” Dalle Grave R, Sartirana M., Camporese L.; Positive Press