I libri possono essere uno strumento utile al percorso terapeutico, non sostituiscono in alcun modo il lavoro con un professionista.


Di seguito vengono proposti alcuni titoli

 

“Ansia: come uscire dalla gabbia e riprendersi la via” G. Perna; Piemme

“Che Ansia! Come controllarla prima che lei controlli te” Albert Ellis; Erickson

“C’era una volta il panico conoscere l’ansia per superarla” Galassi, Pratesi, Cavalieri; Franco Angeli

“Ricomincia da te! Superiamo insieme ansie, paure, fobie, attacchi di panico, ossessioni, preoccupazioni” Enrico Rolla; Gribaudi

“Penso dunque mi sento meglio. Esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia” Greenberger, Padesky; Erickson

“Cambia la tua vita con la TCC. Tecnica e pratica della terapia Cognitivo-Comportamentale” Sweet Corine

“Educare i bambini e gli adolescenti all’autonomia” Bujon, Einfalt; red!

“La depressione bipolare. Conoscere e affrontare il disturbo bipolare. Una guida per pazienti e familiari” Graus Gianfranco; ISC

“L’amore non basta. Come risolvere i problemi del rapporto di coppia con la terapia cognitiva” Beck Aaron; Astrolabio

“La trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere” Harris Russ; Erickson

“Nessuno è perfetto. Strategie per superare il Perfezionismo” Martin M. Antony Richard P. Swinson; Liberamente

“Gli uomini vengono da Marte le donne da Venere” Gray John; Rizzoli

“Reinventa la tua vita. Scoprite come modificare voi stessi e liberarsi dalle trappole che vi impediscono di cambiare la vostra vita” Young J.E., Klosko J.S.; Raffaello Cortina Editore

“Che rabbia. Come controllarla prima che lei controlli te” Ellis A., Tafrate Chip Raymond; Erickson

“Le vostre zone erronee” Wayne Dyer

“Pensieri lenti e veloci” Kahneman D.

“Come vincere le abbuffate” Fairburn C.; Positive Press

“Disarmare il Narcisista” Behary T. W.; ISC

“Dovunque tu vada ci sei già” Kabat-Zinn J.; Tea

“Vivere momento per momento” Kabat-Zinn J., Corbaccio

“I cento punti chiave della Psicoterapia Cognitiva” Neenan M., Dryden W.; Erickson

“Vincere le Ossessioni” Melli Gabriele; Eclipsi

“Liberi dalla depressione” Marchi S., Spagnuolo P.; Ecomind

“Largo arrivo io. Manuale di auto aiuto per bambini iperattivi e i loro genitori” Di Pietro M., Dacomo M.; Erickson

“Liberi dal Panico. Con la Terapia Cognitivo Comportamentale di terza generazione” Spagnulo P.; Ecomind

“Liberi dalle Ossessioni. Vincere il DOC con la Terapia Cognitivo Comportamentale di terza generazione” Spagnulo P.; Ecomind

“Vincere la bassa auostima” Dalle Grave R, Sartirana M., Camporese L.; Positive Press